Кому подойдут 

занятия

Кундалини Йога / Силовая Йога / Йога Флоу / Стречинк

Групповые и индивидуальные оффлайн и онлайн-занятия йогой для начинающих и практикующих учеников.

Для начинающих

Упражнения на растяжения, силу и баланс. Помогут укрепить позвоночник и поддержать физическую форму и гибкость тела.

Для практикующих

Вы сможете проработать суставы и мышцы для освоения более сложных асан. Практика поможет увеличить силу и выносливость.

Индивидуальный курс

Я изучу ваши возможности и пожелания, чтобы составить индивидуальную программу занятий и рекомендаций.

Обо мне

София Осипова — сертифицированный преподаватель Кундалини Йоги 1 уровня и инструктор Силовой Йоги.

 

Мои ученики уже убедились, что йога помогает улучшить осанку и гибкость, укрепить здоровье и сделать ум ясным, сбалансировать электромагнитное поле и поднять настроение. Попробуйте и вы!

Запись на занятие

Вы можете записаться на любое групповое занятие в соответствии с расписанием или на индивидуальное занятие по договоренности со мной с помощью этой формы (или по телефону):

Как проходят занятия

Онлайн-занятия и марафоны я провожу

в Instagram.

 

Офлайн занятия проходят в новой студии

в Праге.

Расписание занятий с 10 августа 2020 г.

Понедельник

10:00 — 11:00

Силовая Йога

 

12:00 — 13:00

Стречинк

 

***

 

18:00 —19:00

Силовая Йога

Вторник

9:00 — 10:00

Стречинк

 

***

 

17:30 — 18:30

Йога Флоу

 

18:30 — 20:00

Кундалини Йога

 

20:00 — 21:00

Йога Нидра

Среда

9:00 — 10:00

Стречинк

 

10:00 — 11:00

Силовая Йога

 

***

 

18:00 —19:00

Силовая Йога

Четверг

9:00 —10:30

Кундалини Йога

 

11:00 —12:00

Стречинк

 

***

 

17:00 — 18:00

Силовая Йога

 

18:00 —19:30

Кундалини Йога

 

19:30 —20:30

Йога Нидра

Пятница

9:00 — 10:00

Йога Флоу

 

12:00 —13:00

Стречинк

Суббота

10:00 —11:00

Силовая Йога

 

11:30 —13:00

Кундалини Йога

Запись на занятия
Цены (CZK)

1 занятие - 250,- (одноразовое посещение)

4 занятия в месяц - 800,-

8 занятий в месяц - 1400,-

индивидуально:

1 занятие - 700,-

4 занятия в месяц - 2000,-

8 занятий в месяц - 3600,-

Бесплатное занятие

Если вы первый раз у меня на занятии,

я с удовольствием подарю вам первое групповое занятие, с условием, что вы приобретете абонемент на любое количество занятий.

Это для того, чтобы мотивировать вас к регулярным занятиям, чтобы вы быстрее видели результаты и радовались изменениям к лучшему. 

Запись на бесплатное занятие

Отзывы клиентов

ОТЗЫВЫ В СОЦСЕТЯХ

София - один из ключевых людей в моей жизни. Благодаря ей я полюбила йогу. Мы знакомы много лет. Я пришла к ней в студию ещё в Праге абсолютно деревянным человеком, для которого йога казалась чем-то скучным, а 🐕 мордой вниз - пыткой, придуманной инквизицией. Начав с Софи заниматься Пауэр Йогой я укрепила своё тело и сделала его более гибким. Работа с телом привела меня к мыслям о совершенно других материях. Я начала свой путь трансформации, на котором нахожусь до сих пор. Спасибо 🙏 тебе, дорогая!

ЕЛЕНА УЛЬРИХ, ПРАГА

Я занимаюсь у Сони офлайн и онлайн. Мне нравится её манера ведения урока, Сонин мягкий негромкий голос, которым она заставляет меня преодолевать моё закрепощённое тело. Соня - действительно Учитель. Она объясняет значение и смысл каждого упражнения и ты ловишь себя на том, что доверяешь ей! Я очень счастлива, что мне в жизни повстречался этот чудесный, светлый человек. Каждый раз после занятия я чувствую новый прилив сил, лёгкость в теле, желание жить и совершать всё новые подвиги!

МАРИНА ВАСИЛЬЕВА, ГАМБУРГ

София, спасибо тебе за отзывчивость, понимание, твой профессионализм и за старание сделать Мир лучше!!!
Я думаю не меня одну ты увлекла йогой, за что тебе огромный огромный респект! 💞🙏🏻
Ну и за поддержку всех наших идей и начинаний - за это особое спасибо!
Нам тебя здесь не хватает! Надеюсь вырваться снова на Йога-тур, это правда здорово!!!
Новые люди, новая информация, новые возможности... все это витает вокруг тебя постоянно! Ты Молодец! Любим тебя! 😘❤️❤️❤️❤️

ОКСАНА ВЛАСОВА, ПРАГА

Встретила Софию в очень непростое для меня время. Причем начала сразу с йога-тура и до этого йогой специально не занималась. С первого момента знакомства София оказалась очень приятным и "своим" человеком. На занятиях всегда была позитивная легкая и творческая атмосфера. София прекрасно обьсняет как и что надо делать(асаны). А уж как показывает! Отдельное спасибо за кундалини-йогу! Эти практики помогли мне вернуть гармонию и радость! Очень рекомендую занятия йогой с милой Софочкой!

ОКСАНА ГАВРИЛОВА, ПРАГА

Всегда на связи

ТЕЛЕФОН:

+420 776 623 015

ПОЧТА:

sofi.osipova@gmail.com

Задать вопрос

Я в соцсетях

INSTAGRAM
FACEBOOK
PINTEREST